您当前的位置：中国教育品牌网资讯正文

海鲜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:23:53  阅读：3840 来源：本站原创作者：钟楚红

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大海蟹一只 鲜虾5只
贝丁5只大米相克食物
葱姜适量 白酒1小勺
盐适量香油适量

海鲜粥 的做法

  • 1.大米淘洗干净，放入砂锅，倒入清水浸泡半天，水中加少许盐和几滴香油拌匀

  • 2.螃蟹清洗干净，揭去蟹壳，去掉鳃切成小块，鲜虾清洗干净挑去虾线，贝丁清洗干净

  • 3.加入1小勺白酒和1小勺盐，并撒上切碎的葱末姜丝，拌匀后将虾蟹和贝丁腌制半小时

  • 4.砂锅上火，大火烧开转小火，将大米煮至开花粘稠

  • 5.将腌制过的虾蟹下入锅中，小火再熬煮10分钟即可关火，关火前2分钟将贝丁放入，最后出锅前撒些葱姜末

上一篇：青椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
下一篇：丝瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！