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凉拌豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:18:07  阅读：7098 来源：本站原创作者：车晓

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆角适量相克食物蒜一朵相克食物
盐适量 花椒大料适量
香油适量酱油适量
醋适量相克食物干辣椒五个相克食物
蚝油适量 鸡精适量

凉拌豆角的做法

  • 1.豆角摘洗干净

  • 2.绰水，过凉水

  • 3.蒜切碎

  • 4.大料炸香

  • 5.所有配料混合均匀

  • 6.浇油

  • 7.拌匀，上盘

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