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泡菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:36:27  阅读:8791 来源:本站原创作者:宋晓波

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

辣白菜80克豆腐80克相克食物
洋葱20克相克食物五花肉50克
适量小半勺
香油一勺小葱一根相克食物
一大碗胡椒粉少许
酱油一勺白糖一勺相克食物

泡菜汤的做法

  • 1.猪肉切片

  • 2.辣白菜切块,加一勺白糖,酱油,香油腌制十分钟

  • 3.猪肉片加生抽,胡椒粉,蒜汁腌制十分钟,喜欢辣的可以放点辣椒粉

  • 4.豆腐切块,洋葱,大葱切好备用

  • 5.锅中加一勺油,八成热加猪肉翻炒

  • 6.猪肉变色后加入辣白菜翻炒两分钟

  • 7.再加入洋葱

  • 8.加水,大火烧开,转小火煮15分钟

  • 9.加豆腐,煮3分钟,中间撒上葱段

  • 10.成品图

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