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凉拌卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 02:21:39  阅读：4392 来源：本站原创作者：孙艺心

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

卷心菜800克相克食物蒜一头相克食物
盐20克味素4克相克食物
白糖30克相克食物白醋2勺相克食物
辣椒油2勺香油适量
麻油少许

凉拌卷心菜的做法

  • 1.把卷心菜从中间切开

  • 2.在切两刀，变成四半

  • 3.在切成丝，用水清洗完后放入盆里

  • 4.放入盐用手揉，揉到卷心菜变软，然后攥出水

  • 5.放入所有调料拌匀

  • 6.最后装盘

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