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蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 00:51:15  阅读：7945 来源：本站原创作者：郝蕾

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅六个相克食物姜一小块相克食物
蒜三瓣相克食物酱油三勺
料理酒两勺糖一勺相克食物
盐小两勺 鸡精一勺
辣椒面一勺

蒜香鸡翅的做法

  • 1.鸡翅划上十字

  • 2.抹上盐，蒜泥姜泥

  • 3.用食品袋装进鸡翅，放入酱油，料理酒，糖，辣椒面、鸡精

  • 4.把食品袋封好

  • 5.然后把袋里的鸡翅、调料捏拌均匀、放置冰箱一小时以上

  • 6.然后摆在烤盘上，烤箱190度21分钟（各家烤箱不同 会有温差，所以烤的时候根据情况适当调节温度和时间）

  • 7.出炉摆盘慢用

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